交通アクセス
キャンパスマップ
サイトマップ公開講座
講座番号6006
KOBA式体幹バランストレーニング（姿勢改善・転倒・腰痛予防編）
受講料8,500円
日時木曜日13:00～14:30
開講日程6/2, 6/9, 6/16, 6/23, 6/30, 7/7, 7/21, 7/28, 8/4
全9回
講師河野 麿（こうの おさむ）（すまいる整骨院 健康運動指導士）
定員15名
講座の概要
この講座では4つの身体機能を向上させることで姿勢改善、転倒、腰痛を予防します。4つの身体機能とは「柔軟性」・「安定性」・「バランス」・「連動性」です。健康寿命を伸ばし生涯元気で過ごしましょう！
特記事項
動きやすい服装・筆記用具・飲み物・汗拭きタオル
