公開講座

講座番号6002

受講料11,000円日時火曜日10:00～11:30 開講日程5/9, 5/16, 5/23, 6/6, 6/13, 6/27, 7/4, 7/18, 8/22, 8/29, 9/5, 9/19 全12回講師吉田みつる

講座実施方法平時感染拡大時休講・中止

定員25名

楽しく体を動かすがモットーの講座です。一人ではなかなかできない筋トレやストレッチも自然の中で仲間と一緒にやればアンチエイジング、体幹も鍛えます。阿波踊り体操、ノルディックウォーキング、脳トレなども取り入れることで心身ともにリフレッシュしましょう。

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