ラインアプリで生活習慣病の改善＋ダイエット！（フリーフィットネスⅠかマラソンクリニックを同時受講必須）

講座番号6009

受講料2,000円日時金曜日20:00～21:00 開講日程5/19, 9/15 全2回講師田中俊夫

講座実施方法平時感染拡大時 ZOOM

定員10名

「今週も頑張ろう！」ライントークで毎週メッセージが届きます。声かけあれば運動も続きます。減量を目指す方は「ダイエットチャレンジ」エクセルシートの活用&レポートで目標達成が近づくはず。ライン配信の運動動画を見ながらいつでも運動できます。センターのフィットネスルームも月～土の開館時間に利用できます。

特記事項
この講座は、フリーフィットネス講座受講が必須となります。公式ラインアカウントに友達登録してもらい、ラインアプリでビデオ・資料を見ていただきます。マンツーマンのライントーク交換であなたの目標達成をサポートします。