ラインアプリで生活習慣病の改善＋ダイエット！

講座番号6108

受講料2,000円日時金曜日20:00～21:00 開講日程10/27, 3/1 全2回講師田中俊夫　人と地域共創センター教授

講座実施方法平時感染拡大時 zoom

定員10名

※本講座は講座番号6101フリーフィットネスⅡの受講必須
「今週も頑張ろう！」ライントークで毎週メッセージが届きます。声かけあれば運動も続きます。減量を目指す方は「ダイエットチャレンジ」エクセルシートの活用＆レポートで目標達成が近づくはず。ライン配信の運動動画を見ながらいつでも運動できます。

10/27 初回ズームミーティング。この時間以後にオンデマンドでも視聴できます。
この間、週に1回のリマインダー通信あり。
3/1 最終回ズームミーティング。この時間以後にオンデマンドでも視聴できます。

特記事項
公式ラインアカウントに友達登録してもらい、ラインアプリでビデオ・資料を見ていただきます。マンツーマンのライントーク交換であなたの目標達成をサポートします。