公開講座

講座番号6107

受講料7,500円日時木曜日13:00～14:00 開講日程10/3, 10/10, 10/17, 10/24, 10/31, 11/7, 11/14, 11/21 全8回講師河野磨 Active Child laboratory

講座実施方法平時感染拡大時休講・中止

定員15名

KOBA 式体幹バランストレーニングを用いたエクササイズ講座です。バランス力、下半身の筋力を高めて運動不足解消と介護予防、QOLの質を高めていきましょう。この講座で自分に合った運動方法を見つけて下さい。

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