公開講座

講座番号8003

受講料1,000円日時月曜日10:00～11:30 開講日程10/28, 11/11, 11/25, 12/9, 12/23, 1/27, 2/10 全7回講師橋本雅代健康寿命マスター
能川奈己子健康寿命マスター
川原明美健康寿命マスター

講座実施方法平時感染拡大時休講・中止

定員10名

ストレッチで柔軟性を養い、筋肉トレーニングで筋力アップ。レクリエーションダンスで全身持久力とバランス感覚を身に付けます。仲間と一緒に楽しみながら健康寿命を伸ばしましょう。
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特記事項
身体を動かしやすい服装、飲み物、タオル、ヨガマット

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