公開講座

講座番号8001

受講料1,500円日時金曜日10:00～11:30 開講日程5/16, 5/30, 6/13, 6/27, 7/4, 7/18, 8/1, 8/22 全8回講師徳島大学まなび連
赤枝尚美ほか

講座実施方法平時感染拡大時休講・中止

定員12名

以前に比べ、筋力低下や疲れやすさ、もの忘れなどを感じていませんか？まず、フレイルチェックをして今の状態を知ることから始めましょう。簡単な運動や脳トレ、栄養のお話などを一緒に楽しみながら行います。

特記事項
準備物：動きやすい服装、飲み物

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