交通アクセス
キャンパスマップ
サイトマップ公開講座
講座番号8104
はじめて体験！3B体操
受講料1,500円
日時火曜日10:00～11:30
開講日程10/7, 10/21
全2回
講師中岡洋子 健康寿命マスター、3B体操指導士
講座実施方法
平時
感染拡大時
休講・中止
定員10名
講座の概要
3B 体操は、ボール・ベル・ベルターという3 つの用具を使って、音楽に合わせて体を動かす、どなたでも無理なく楽しめるエクササイズ です。脳トレも一緒にできます。楽しくリフレッシュしましょう。
特記事項
動きやすい服装、水分補給、タオルをお持ちください。用具は講師が用意いたします。
