健康にまつわるちょっとエエこと始めんで

講座番号8105

受講料1,500円日時金曜日15:00～16:30 開講日程10/3, 10/17, 10/31, 11/14, 11/28, 12/12, 12/26, 1/9, 1/30, 2/13 全10回講師浦川えり子健康寿命マスター
高田弘子健康寿命マスター
鳥羽由香里健康寿命マスター
京野まゆみ健康寿命マスター

講座実施方法平時感染拡大時休講・中止

定員15名

講座の概要

「健康寿命延伸」という大きなテーマに向かって栄養、睡眠、運動など様々な角度からアプローチしていく講座です。
※専門スタッフ（管理栄養士、睡眠健康指導士）による座学もあります。

特記事項
準備品：動きやすい服装、飲み物、タオル