空海と歩く★ ～山歩き準備編B

講座番号6014

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受講料16,000円日時木曜日, 土曜日10:00～14:00 開講日程5/7, 5/14, 5/21, 6/4, 6/11, 6/20★, 6/25, 7/4★, 9/10, 9/17, 9/26★

★6/20 (※9：00～)、7/4 (※9：00～)、9/26 (※9：00～)

全11回講師田中俊夫人と地域共創センター教授
佐竹晶子健康寿命マスター、看護師

講座実施方法平時感染拡大時休講・中止

定員15名

講座の概要

歩き遍路は歩ける身体づくりが最も大切な準備となります。里山歩きと平地歩きを組み合わせて10 月の土佐遍路に備えましょう。Bクラスでは上昇標高500m 以上のコースを歩きます。バランス力や脚力も必要なコースです。
土佐遍路③（金剛福寺～延光寺）は2026/10/20～26 に実施予定です。

日程・詳細内容

① 5/7(木) オリエンテーション、城山トレーニング
② 5/14(木) 眉山縦走
③ 5/21(木) 気延山～石井地蔵峠
④ 6/4(木) 天ヶ津峰周回
⑤ 6/11(木) 杖杉庵～龍王窟～焼山寺
⑥ 6/20(土) マリンピア10km（9:00～）
⑦ 6/25(木) 旭ヶ丸～南高鉾山
⑧ 7/4(土) 眉山中腹10km（9:00～）
⑨ 9/10(木) 黒沢湿原（貸切バス利用）
⑩ 9/17(木) 太龍寺山～太龍岳
⑪ 9/26(土) 大麻比古神社（9:00 ～）

特記事項
木曜日は「里山再発見B」、土曜日は「ホノルルマラソンを歩こう」と合同開催です。木曜日は雨天の場合は振替日に実施します。黒沢湿原の貸切バス代は別途集金します。