オンライン講座ジョガーズパラダイス∞楽走レシピ

講座番号6018

受講料7,000円日時月曜日20:30～21:30 開講日程6/8, 6/22, 7/27, 8/24, 9/28, 10/19, 11/16 全7回講師田中俊夫人と地域共創センター教授

講座実施方法平時感染拡大時

定員10名

土曜日の講座に参加できない方を対象にネットを利用して授業を行います。資料やビデオは授業日時以外でも都合の良い時間にご覧いただけます。スポーツドクターや管理栄養士などの講義もご覧になれます。火木19 時からの地区練習会（徳島、鳴門、小松島、阿南、川島）に参加可能です。

① 6/8 マラソンのトレーニング
② 6/22 マラソン障害の予防
③ 7/27 マラソンのスポーツ医学1
④ 8/24 マラソンのスポーツ医学2
⑤ 9/28 マラソンと栄養
⑥ 10/19 レースに向けた練習計画
⑦ 11/16 レースの準備と注意点

特記事項
パソコンやスマホでビデオ・資料を見ていただきZoomを使ってオンライン授業を行います。Zoom利用経験がなくても大丈夫。事前に使用法を練習します。