健康にまつわるちょっとええこと始めんで

講座番号8004

受講料1,500円日時金曜日14:00～15:30 開講日程5/8, 5/22, 6/5, 6/19, 7/3, 7/17, 7/31, 8/21, 9/4, 9/18 全10回講師浦川えり子健康寿命マスター
京野まゆみ健康寿命マスター
髙田弘子健康寿命マスター
鳥羽由香里健康寿命マスター

講座実施方法平時感染拡大時休講・中止

定員10名

「健康寿命延伸」という大きなテーマに、栄養、運動、睡眠などの様々な角度からアプローチを行います。管理栄養士、睡眠健康指導士による座学や筋トレなど、健康にまつわるちょっとええことを始めて継続しましょう。

特記事項
準備品：動きやすい服装、飲み物、タオル