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講座番号6103
武術で身体を整える
受講料10,000円
日時月曜日10:00～11:30
開講日程10/5, 10/19, 10/26, 11/2, 11/9, 11/16, 11/30, 12/7, 12/14, 12/21
全10回
講師ヘルベルト・ウルフ 徳島大学名誉教授教養教育院非常勤講師
講座実施方法
平時
感染拡大時
休講・中止
定員25名
講座の概要
空手道六段の講師が、健康法である立禅、気功、太極拳、拳法（空手）の氣の調整、呼吸法、基本技、型などを家でもできるように教えます。体力に不安のある方にもやさしい健康維持のための心身の鍛錬法です！
特記事項
動きやすい服装。裸足で稽古します。水分補給できるものを持参して下さい！
