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からだカレッジ

講座番号BS30

からだカレッジ楽得エクササイズ(筋トレ&ストレッチ)

受講料2,500円 日時金曜日13:30~15:00 開講日程6/24, 7/1, 7/8, 7/15, 7/29, 8/5, 8/19, 8/26, 9/9, 9/16 全10回 講師初回講師:田中 俊夫(徳島大学人と地域共創センター センター長)他 定員15名

講座の概要

足腰・体幹の強化運動とバランストレーニング、身体の疲労を軽減するストレッチとを組み合わせます。

特記事項
申し込み条件
下記の、①または②の条件を満たす方を申し込み対象者とします。
 ①からだカレッジ受講者・修了者
 ② 2022春夏公開講座(マラソンクリニック・フリーフィットネス・講座番号8001・8002及び無料講座を除く)を1講座以上受講している方
※ 申し込みが多数の場合、上記条件①を優先とし、残りを②とします。それでも定員が超過する場合は、②を抽選とします。
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