からだカレッジ
講座番号BS30
からだカレッジ楽得エクササイズ(筋トレ&ストレッチ)
受講料2,500円
日時金曜日13:30~15:00
開講日程6/24, 7/1, 7/8, 7/15, 7/29, 8/5, 8/19, 8/26, 9/9, 9/16
全10回
講師初回講師:田中 俊夫(徳島大学人と地域共創センター センター長)他
定員15名
講座の概要
足腰・体幹の強化運動とバランストレーニング、身体の疲労を軽減するストレッチとを組み合わせます。
特記事項
申し込み条件
下記の、①または②の条件を満たす方を申し込み対象者とします。
①からだカレッジ受講者・修了者
② 2022春夏公開講座(マラソンクリニック・フリーフィットネス・講座番号8001・8002及び無料講座を除く)を1講座以上受講している方
※ 申し込みが多数の場合、上記条件①を優先とし、残りを②とします。それでも定員が超過する場合は、②を抽選とします。