講座番号6101

首・肩・腰の姿勢を改善! 知ろう自分の体と運動法

受講料8,500円 日時月曜日10:00～11:30 開講日程1/25, 2/1, 2/8, 2/15, 2/22, 3/1, 3/8 全7回 講師板東正記 人と地域共創センター准教授

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員15名

概要 シラバス

講座番号6102

美姿勢・バランス・体力改善 健康ウォーキング講座

受講料8,500円 日時木曜日10:00～11:30 開講日程10/22, 11/5, 11/12, 12/3, 12/10, 12/17, 12/24 全7回 講師板東正記 人と地域共創センター准教授

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員15名

概要 シラバス

講座番号6103

武術で身体を整える

受講料10,000円 日時月曜日10:00～11:30 開講日程10/5, 10/19, 10/26, 11/2, 11/9, 11/16, 11/30, 12/7, 12/14, 12/21 全10回 講師ヘルベルト・ウルフ 徳島大学名誉教授教養教育院非常勤講師

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員25名

概要 シラバス

講座番号6105

カラダいきいきフィットネス ～寒い時こそ代謝アップ！～

受講料14,000円 日時木曜日10:00～11:30 開講日程10/8, 10/15, 10/22, 11/5, 11/12, 11/19, 12/3, 12/10, 12/17, 12/24, 1/7, 1/21, 1/28, 2/4 全14回 講師川島歩 生涯学習健康マラソンクリニック、健康運動指導士

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員15名

概要 シラバス

講座番号6108

爽快!じわっと汗かき 簡単エアロビクス

受講料8,000円 日時月曜日10:00～11:00 開講日程10/5, 10/19, 11/2, 11/16, 12/7, 12/21, 1/4, 1/25, 2/1, 2/15 全10回 講師石川美佐 健康寿命マスター

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員10名

概要 シラバス

講座番号6111

里山再発見A／歩き遍路準備編A（初級）★

受講料12,000円 日時月曜日10:00～14:00 開講日程10/5, 10/19, 11/2, 11/30, 12/21, 1/25, 3/8 全7回 講師田中俊夫 合同会社健康運動げんきLabo、徳島大学名誉教授
佐竹晶子 健康寿命マスター

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員40名

概要 シラバス

講座番号6112

里山再発見B／歩き遍路準備編B（中級）

受講料12,500円 日時木曜日10:00～15:00 開講日程10/8, 10/29, 11/12, 12/3, 12/24, 1/7, 3/4 全7回 講師田中俊夫 合同会社健康運動げんきLabo、 徳島大学名誉教授
佐竹晶子 健康寿命マスター

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員45名

概要 シラバス

講座番号6117

フリーフィットネスⅡ

受講料3,000円 日時月～金曜日9:00～19:00、土曜日10:00～閉館時間

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員50名

概要 シラバス

講座番号1105

お遍路がもっと楽しくなる 【空海の世界】

受講料5,000円 日時木曜日13:30～15:00 開講日程10/8, 10/15, 10/22, 10/29 全4回 講師鈴木泰祥 真言宗萬福寺副住職、那賀町地域再生塾メンバー

講座実施方法 平時 ハイブリッド 感染拡大時

定員50名

概要 シラバス

講座番号1109

シーボルトの地図を読む

受講料6,000円 日時木曜日13:30～15:00 開講日程11/19, 11/26, 12/3, 12/10, 12/17 全5回 講師平井松午 徳島大学名誉教授

講座実施方法 平時 ハイブリッド 感染拡大時

定員50名

概要 シラバス

講座番号5107

談笑風生中国語（中級）秋

受講料10,000円 日時月曜日13:30～15:00 開講日程10/5, 10/19, 10/26, 11/2, 11/9, 11/16, 11/30, 12/7, 12/14, 12/21 全10回 講師張 偉 四国大学非常勤講師、通訳

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員20名

概要 シラバス

講座番号5108

談笑風生中国語（中級）冬

講座を申し込む

受講料10,000円 日時月曜日13:30～15:00 開講日程1/4, 1/25, 2/1, 2/8, 2/15, 2/22, 3/1, 3/8 全8回 講師張 偉 四国大学非常勤講師、通訳

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員20名

概要 シラバス

講座番号6106

バドミントンを楽しもう！

受講料10,000円 日時木曜日13:00～14:30 開講日程10/8, 10/15, 10/22, 11/5, 11/12, 11/19, 12/3, 12/10, 12/17, 12/24 全10回 講師川島歩 生涯学習健康マラソンクリニック、健康運動指導士

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員12名

概要 シラバス

講座番号6107

KOBA式 体幹バランストレーニング

受講料8,000円 日時木曜日13:00～14:00 開講日程10/1, 10/8, 10/15, 10/22, 11/5, 11/12, 11/19, 11/26 全8回 講師河野磨 Mirai株式会社代表取締役、健康運動指導士

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員10名

概要 シラバス

講座番号6111

里山再発見A／歩き遍路準備編A（初級）★

受講料12,000円 日時月曜日10:00～14:00 開講日程10/5, 10/19, 11/2, 11/30, 12/21, 1/25, 3/8 全7回 講師田中俊夫 合同会社健康運動げんきLabo、徳島大学名誉教授
佐竹晶子 健康寿命マスター

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員40名

概要 シラバス

講座番号6112

里山再発見B／歩き遍路準備編B（中級）

受講料12,500円 日時木曜日10:00～15:00 開講日程10/8, 10/29, 11/12, 12/3, 12/24, 1/7, 3/4 全7回 講師田中俊夫 合同会社健康運動げんきLabo、 徳島大学名誉教授
佐竹晶子 健康寿命マスター

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員45名

概要 シラバス

講座番号6117

フリーフィットネスⅡ

受講料3,000円 日時月～金曜日9:00～19:00、土曜日10:00～閉館時間

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員50名

概要 シラバス

講座番号8102

フレイル予防のための健幸エクササイズ

受講料1,500円 日時月曜日15:00～16:30 開講日程10/5, 10/19, 10/26, 11/2, 11/9, 11/16, 11/30, 12/7, 12/14, 12/21 全10回 講師京野まゆみ 健康寿命マスター
井上隆史 健康寿命マスター
石本孝明 健康寿命マスター
八幡勧子 健康寿命マスター

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員15名

概要 シラバス

講座番号BS01

楽得エクササイズ

受講料3,500円 日時月曜日13:00～14:00 開講日程10/19, 10/26, 11/9, 11/16, 11/30, 12/7, 12/14, 12/21, 1/4, 1/25 全10回 講師板東正記 人と地域共創センター准教授
健康寿命マスター

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員10名

概要 シラバス

講座番号1101

読書のススメ ～徳島を描いた作品を読む

講座を申し込む

受講料7,500円 日時木曜日18:00～19:30 開講日程1/7, 1/21, 1/28, 2/4, 2/18, 3/4 全6回 講師依岡隆児 大学院社会産業理工学研究部社会総合科学域教授

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員15名

概要 シラバス

講座番号1110

人生の羅針盤を作成しよう！ ―ライフデザイン・ポートフォリオ―

受講料7,500円 日時月曜日20:00～21:30 開講日程11/9, 11/16, 11/30, 12/7, 12/14, 12/21 全6回 講師山川修 Safeology研究所代表
Gehrtz 三隅友子 流通科学大学特任教授、徳島大学名誉教授

講座実施方法 平時 感染拡大時

定員30名

概要 シラバス

講座番号1112

カウンセラーと学ぶ カウンセリング入門講座

受講料4,000円 日時木曜日18:00～19:30 開講日程10/8, 10/22, 11/5 全3回 講師後藤龍太 キャンパスライフ健康支援センター助教

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員20名

概要 シラバス

講座番号3105

Power Pointで学ぶ プレゼンテーション

受講料10,500円 日時木曜日18:00～19:30 開講日程10/1, 10/8, 10/15, 10/22, 10/29, 11/5, 11/12, 11/19 全8回 講師金西計英 高等教育研究センター教授

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員10名

概要 シラバス

講座番号6117

フリーフィットネスⅡ

受講料3,000円 日時月～金曜日9:00～19:00、土曜日10:00～閉館時間

講座実施方法 平時 感染拡大時 休講・中止

定員50名

概要 シラバス